Sie können immer schlechter ein- und durchschlafen und wachen morgens gerädert auf? Sie sitzen stundenlang an einer Aufgabe, die Sie sonst in Minuten erledigen? Infekte und Muskelverspannungen häufen sich und Sie können keine Energie mehr aufbringen für Freunde oder Hobbys? Sie brechen unverhofft in Tränen aus oder Ihnen platzt immer häufiger die Hutschnur?
Sie hören von Ärzten, dass Ihnen eigentlich nichts fehlt oder es werden Symptome behandelt, was jedoch an der Erschöpfung nichts ändert? Stress ist ein normaler Teil unseres Lebens und wir benötigen die Kompetenz trotz Stress gesund zu bleiben.
Das Buch unterstützt mit einem Hilfe-zur-Selbsthilfekonzept und bietet spannende Einblicke darüber, wie der Körper tickt und was wir ganz konkret tun können, um unsere Energie zu schützen oder rechtzeitig wieder aufzubauen. Es warten interaktive Coachingeinheiten und Checklisten auf Sie und der Humor kommt auch nicht zu kurz. Das besondere Highlight ist der Erste-Hilfe-Kasten, den Sie, am Ende des Buches, für sich füllen können und der somit ganz auf IHRE Bedürfnisse zugeschnitten sein wird.
Renate Pasch-Donohoe ist ein gefragter Coach und hat das weltweit anerkannte Personal-Energy-Protection-Programm entwickelt. Sie weiß, was Erschöpfung bedeutet und wie allein und unverstanden wir uns fühlen, wenn wir nicht mehr können, wie wir eigentlich wollen. Sie möchte all ihr Wissen und Herzblut nutzen, um mit diesem und auch weiteren Büchern, ein Netz zu spannen, in dem wir uns, gerade in herausfordernden Zeiten, auffangen können.
Heute lebt sie mit ihrem irischen Ehemann in Frankenthal/Pfalz. Sie lebt ihre Passion als Coach, Unternehmerin und Autorin und was nie in ihrem Leben fehlt: die ganz große Liebe, innige Freundschaften und der Wunsch mit ihren Erfahrungen Menschen darin zu bestärken ihren ganz individuellen Weg zu gehen.
Sie lädt Sie ein, sich dieses Buch zu gönnen und Ihr ihr Feedback zu schenken.
